Kattelin kotona sähköpostista ratapiirrosta ja asenne treeneihin mentäessä oli jo semmonen "et ei tästä mitään tuu", anteeks Muru!
Alussa ei ollut mitään kummallista, meillä oli puomin tilalla keinu, ja laitettiin aika lähelle 5-hyppyä, mutta Muru kiltisti lähti takaakiertoon, eikä keinulle! Kepeillä piti käydä vetämässä ekasta välistä, muuten ois ollut niiiiiin putkessa! 12-hypylle tein pakkovalssia ja takaakiertopyöritystä, molemmat toimi hyvin. Kepeille (17) kun lähettää kaukaa, pitää muistaa kääntää oma kroppa niin, että Murukin kääntyy ekaan väliin ts kohti muuria. Muuten ei ollutkaan vaikea rata :) Niin kuin Helena sanoi, Murun kanssa täytyy tehdä tämmöstä treeniä, ei tosin kisoihin valmistelevana treeninä. Eli kepeille törkeitä takaleikkauksia, joilla pidetään yllä Murun este- ja itsevarmuutta. Helena kehui ja myös torui, meinaan mua :P mun pitäis ottaa kuulemma Murun asenteesta mallia ja jo ekalla suorituksella tehdä täydellä teholla! No tää täytyy muistaa huomisissa kisoissa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti